Аюрведа · наука о жизни

Древняя мудрость
для современной жизни

Статьи, рецепты и практики аюрведы простым языком. Узнайте свою конституцию, питайтесь по своей доше и верните телу естественный баланс.

Узнать свою дошу Читать статьи
120+статей и рецептов
3доши · ваш тип
5000лет традиции
Аюрведический натюрморт: золотое молоко, специи и латунные чаши
В балансе с природой
Доша-тест за 2 минуты

8 вопросов — и вы знаете свой тип

НатуральноТолько проверенные практики
СистемноОт основ к практике
ДоступноПростой язык, без эзотерики
ПерсональноРекомендации под ваш тип
Статьи и советы

Аюрведа простым языком

Все статьи →
Три доши

Из чего состоит ваша природа

Аюрведа описывает человека через три энергии — доши. У каждого свой баланс. Понять его — первый шаг к здоровью.

Вата

Воздух + Эфир

Движение, лёгкость, творчество. Быстрый ум и энергия — пока есть тепло, режим и питание.

ЛёгкостьКреативностьПодвижность

Питта

Огонь + Вода

Трансформация, ясность, лидерство. Сильное пищеварение и характер — в балансе прохлады и меры.

ЦелеустремлённостьЯсностьЭнергия

Капха

Земля + Вода

Стабильность, сила, забота. Выносливость и спокойствие — пока есть движение и лёгкость.

СтабильностьСилаСпокойствие
Пройти бесплатный доша-тест
Аюрведическая кухня

Рецепты по дошам

Все рецепты →
Джйотиш · ведическая астрология

Астрологическая консультация

Джйотиш — «наука о свете». По дате, времени и месту рождения составим вашу натальную карту, разберём сильные стороны, благоприятные периоды и дадим рекомендации в гармонии с вашей конституцией.

  • Натальная карта и разбор личности
  • Благоприятные периоды (даши) для важных решений
  • Совместимость партнёров и вопросы семьи
  • Персональные средства: мантры, камни, ритуалы
Записаться на разбор от €70 / натальная карта
Натальная карта
Джйотиш

Ведическая астрология — ваш путь по звёздам

Услуги

Когда хочется персонально

Статьи дают основу. А эти форматы — путь под именно вашу конституцию и образ жизни.

Консультация

Онлайн-разбор вашего типа, питания и образа жизни с аюрведа-специалистом.

€65 / 60 минут
  • Определение пракрити и викрити
  • Персональные рекомендации по питанию
  • Конспект и план после встречи
Записаться
Хит

Курс «Кухня по дошам»

4 недели: научитесь готовить вкусно и под свою конституцию. Видео, меню и поддержка.

€149 / курс
  • 20+ рецептов с разбором специй
  • Сезонные меню под вашу дошу
  • Доступ навсегда + чат с куратором
Начать курс

Клуб AyurLife+

Подписка: сезонные меню, закрытая база рецептов и живые эфиры со специалистом каждый месяц.

€9 / месяц
  • Новые меню и протоколы каждую неделю
  • Библиотека рецептов с фильтром по доше
  • Ежемесячный Q&A-эфир
Вступить в клуб
Письма AyurLife

Один осознанный совет в неделю

Сезонные ритуалы, рецепты по дошам и практики аюрведы — коротко и по делу. Без спама, отписаться можно в один клик.

Подписываясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.