Добро пожаловать в мир настоящей йоги — древней науки о теле, дыхании, уме и душе, которой больше 5000 лет.

Йога — это не просто гимнастика и «позы для инстаграма». Это проверенная тысячелетиями система, которая одновременно:

• исцеляет тело (убирает боли в спине, шее, коленях, восстанавливает позвоночник)
• успокаивает ум (снимает тревогу, панические атаки, депрессию)
• дарит глубокий сон уже с первой недели практики
• повышает уровень энергии и иммунитет
• открывает внутреннее спокойствие и радость
• ведёт к полному духовному пробуждению (кундалини, самадхи, мокша)

Даже за 10–15 минут в день практики, вы уже  получите результат, который не дают годы таблеток и лекарств.

Что вы найдёте у нас:

✅ Йога для начинающих — с нуля, даже если вам 50+ и «ничего не гнётся»

✅ Лечебные комплексы от боли в спине, грыж, сколиоза, остеохондроза

✅ Пранаяма — дыхательные техники для энергии и спокойствия

✅ Мощные мудры рук — мгновенное снятие стресса и включение «внутренней аптечки»

✅ Медитации от 5 до 30 минут — от релакса до открытия третьего глаза Аджна чакры

✅ Йога-нидра — «йогический сон», который заменяет 3–4 часа обычного сна

✅ Кундалини-практики и Шамбхави-мудра — для тех, кто готов к настоящему внутреннему взлёту

✅ Женская йога, йога лица, йога для гормонов и интимного здоровья

Присоединяйтесь  —  ваше новое тело и новый уровень жизни начинаются здесь и сейчас. 🧘

Ом Тат Сат 🕉