Доша Тест
Инструкция
Выберите наиболее подходящий для вас вариант ответа (A, B или C) для каждого из 30 вопросов. По завершении теста вы автоматически получите результат с вашим типом пракрити.
| № | Вопрос | A | B | C | Выбор |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Каков ваш тип телосложения в целом? | Худощавое, тонкие кости | Среднее, средне-мускулистое | Полное, плотное, широкие кости | |
| 2 | Как ваша кожа? | Сухая, холодная, тонкая | Тёплая, склонна к покраснениям/жирности | Мягкая, толстая, склонная к маслянистости | |
| 3 | Какая у вас волоса? | Тонкие, сухие, ломкие | Тонкие-прямые, склонные к выпадению/сухости | Густые, тяжёлые, жирноватые | |
| 4 | Какой у вас аппетит? | Нерегулярный, меняющийся | Очень хороший, сильный, устойчивый | Медленный, спокойный, иногда вялый | |
| 5 | Как ваша пищеварительная сила (переваривание)? | Непостоянное, склонно к вздутию | Сильное, быстрое, иногда изжога | Медленное, может быть тяжесть | |
| 6 | Какой у вас сон? | Лёгкий, прерывистый, мало сна | Средний, но иногда глубокий | Глубокий, длительный, склонность к дневной сонливости | |
| 7 | Как вы переносите жар/холод? | Очень чувствительны к холоду | Чувствительны к жаре | Лучше переносят холод, хуже жар | |
| 8 | Какова ваша энергия и скорость действий? | Быстрые, быстрый говор и движение | Средняя, целеустремлённая, энергична | Медленная, устойчиво-спокойная | |
| 9 | Как вы реагируете на стресс? | Тревога, беспокойство, беспорядочные мысли | Раздражение, гнев, нетерпимость | Замкнутость, апатия, отстранённость | |
| 10 | Какая у вас память/внимание? | Хорошая краткосрочная, но забывчивы | Хорошее сосредоточение, быстро учитесь | Медленное запоминание, стабильное | |
| 11 | Как ваши пазухи/нос? | Сухость, нос часто заложен в холод | Нормальные, иногда кровотечение из носа при жаре | Склонность к заложенности, соплям | |
| 12 | Каков ваш голос/ритм речи? | Быстрый, высокий, меняющийся | Резкий, чёткий, уверенный | Медленный, тёплый, низкий | |
| 13 | Как ваше тело в плане жира/воды? | Малый запас жира, худой | Средний | Склонность к полноте/удержанию жидкости | |
| 14 | Как ваше сексуальное влечение? | Переменчиво | Сильное и постоянное | Медленное, но устойчивое | |
| 15 | Как вы переносите физические нагрузки? | Быстро утомляетесь, неровная выносливость | Хорошая выносливость, быстрый отклик | Мощная, устойчиво-медленная выносливость | |
| 16 | Как ваша кожа реагирует на солнце? | Сухость, шелушение | Легко сгорает/покраснение | Медленно загорает, склонность к пигментации | |
| 17 | Каков ваш темперамент / характер? | Творческий, переменчивый, импульсивный | Амбициозный, решительный, прямой | Терпеливый, заботливый, спокойный | |
| 18 | Как вы привыкли есть (скорость)? | Быстро, нерегулярно | Средне, с чувством меры | Медленно, иногда долго откусываете | |
| 19 | Как у вас метаболизм/пот/жажда? | Мало пота, мало жажды | Часто потеете, большая жажда | Мало потеете, умеренная жажда | |
| 20 | Как ваш цвет лица / тон кожи? | Бледный, сухой | Румяный, склонен к покраснениям | Светлый/оливковый с ровным тоном | |
| 21 | Как вы переносите перемену погоды/климат? | Быстро реагируете (раздражение, дискомфорт) | Перемены влияют, в жару хуже | Влажность может вызывать дискомфорт | |
| 22 | Как ваше пищевое предпочтение по вкусу? | Люблю горькое, острое, вяжущее | Люблю острое, кислое, солёное | Люблю сладкое, мягкое, тёплое | |
| 23 | Каков ваш аппетит к переменам/новизне? | Люблю новизну, перемены | Хочу контролировать и улучшать | Предпочитаю стабильность и рутину | |
| 24 | Как ваши суставы/кости? | Подвижные, иногда хрустящие | Нормальные, иногда воспаляются | Тяжёлые, прочные, подвержены отёкам | |
| 25 | Как вы переносите голод/пропуск приёма пищи? | Становитесь раздражительны и беспокойны | Сильный голод, раздражение | Можете отложить еду, чувствуете вялость | |
| 26 | Как ваше дыхание в покое? | Неровное, поверхностное | Глубокое и ровное | Медленное и ровное | |
| 27 | Как быстро вы принимаете решения? | Быстро, но иногда меняете | Быстро, решительно | Медленно, взвешенно | |
| 28 | Как вы ощущаете голод и насыщение? | Нерегулярно | Чётко, быстро насыщаетесь | Медленно наступает насыщение | |
| 29 | Как вы переносите физическую боль/травмы? | Нервозно, быстро реагируете | Терпите, но становитесь раздражительными | Спокойно, медленно восстанавливаетесь | |
| 30 | Ваш обычный эмоциональный фон? | Перепады, тревога | Решительность, раздражение при проблемах | Спокойствие, склонность к привязанности |
Результаты
Пройдите тест, чтобы узнать свой тип пракрити.