🌬️ Вата (Воздух + Эфир)

• Качества: холодная, лёгкая, сухая, подвижная, быстрая
• Характеристики: творческие люди, энергичные, быстро думают и двигаются
• Дисбаланс: тревожность, бессонница, сухость кожи, запоры, беспокойство

🔥 Питта (Огонь + Вода)

• Качества: горячая, острая, лёгкая, жидкая, распространяющаяся
• Характеристики: целеустремлённые, интеллектуальные, с сильным пищеварением
• Дисбаланс: гнев, воспаления, изжога, кожные высыпания, раздражительность

🌊 Капха (Вода + Земля)

• Качества: тяжёлая, медленная, холодная, маслянистая, стабильная
• Характеристики: спокойные, выносливые, с крепким телосложением
• Дисбаланс: лень, избыточный вес, застой, депрессия, заложенность

Пракрити и Викрити: Конституция vs Дисбаланс

Пракрити — это ваша врождённая конституция, установленная при зачатии и неизменная на протяжении всей жизни. Это ваш естественный баланс и план идеального здоровья.

Викрити — это ваше текущее состояние, которое может меняться в зависимости от сезона, климата, образа жизни и стресса.

Аюрведа выделяет 7 типов конституции:

1. Вата
2. Питта
3. Капха
4. Вата-Питта
5. Питта-Капха
6. Вата-Капха
7. Тридоши (равное сочетание всех трёх дош)

Продолжение статьи здесь  >

Авторы: Эдуард Миронов
2025-10-14