10. 03. 2020

Сейчас многие живут в панике из-за распространившегося коронавируса. Почти вся Италия закрыта и там больше всего больных и инфицированных.

Что же можно сделать в этой обстановке и как себя обезопасить, чтобы не заболеть?
Аюрведа предлагает не сложные, но очень эффективные способы.

Помимо того, что нужно максимально соблюдать личную гигиену и больше проводить времени на солнце в этот период (известно, что вирус распадается при высокой температуре), нужно делать следующее:

При первых признаках заболевания – голодайте!

Голодайте от суток до трех. Пейте только горячую воду (+50), можно добавить лимон и мед, но температура воды должна быть не выше 50 градусов, иначе витамин С в лимоне распадется, а мед станет токсичным.

Голодание стимулирует иммунитет и включает организм на борьбу с вирусом. Если же вы, даже при любом заболевании, будете употреблять продукты питания, то тем самым, вы будете кормить болезнь, а не свой организм.

Голодание хорошо очищает тело, сжигает вирусы и токсины и повышает защитные силы организма.

Второе, для повышения сопротивляемости организма болезням нужно принимать следующее средство:
Берем 1 ч.л. порошка Амлы или Амалаки (подробнее про целебные свойства Амлы можно прочитать здесь), добавляем к ней 1 ч.л. топленого масла Гхи, 1 ч.л. Меда, 1/3 ч.л. черного перца, ½ ч.л. Куркумы и добавляем несколько капель свежевыжатого лимонного сока.

Все компоненты тщательно перемешиваем до однородного джема и употребляем 2-3 раза в день, запивая теплой водой.

Если же вы не болеете, то можно употреблять это средство и для профилактики, ведь — это мощнейшее витаминное средство! Употребляйте 2 — 3 раза в день, за 30 мин до еды.

Амла – это прекрасный источник витамина С и антиоксидант, стимулирует иммунитет на борьбу с вирусами.

Черный перец выводит токсины и также стимулирует иммунитет.

Куркума хорошо очищает кровь и печень от токсинов. Все компоненты подобраны наилучшим образом для борьбы с любым вирусом, конечно при условии соблюдения поста или голодания.

Также хорошо во время эпидемий делать – Джала Нети (промывание соленой водой пазух носа), а также особый вид Пранаямы – Сурья бхеда.

Все эти рекомендации помогут вам предотвратить любые вирусные заболевания или намного облегчить их протекание, а также позволит быстрее выздороветь.

В заключение хочется пожелать всем крепкого здоровья, не болейте!

Автор Е. М.